Αθλητισμός Ιωάννινα

Παγκόσμια ημέρα yoga 18/6

18922884_1150663835037562_9152076295420546545_o

18 Ιουνίου 2017. Έναρξη 08:45

Ιτς Καλέ

Κυριακή 18 Ιουνίου ελάτε να γιορτάσουμε την παγκόσμια ημέρα yoga
στο Ιτς Καλέ, προαύλιος χώρος μουσείου αργυροτεχνίας
8:45 – 10:00 το πρωί

ελεύθερη συμμετοχή
περιορισμένος αριθμός συμμετοχόντων λόγω των κανόνων της εφορίας βυζαντινών αρχαιοτήτων, για αυτό θα πρέπει να δηλώσετε την συμμετοχή σας τηλεφωνικά ή με μήνυμα

απαραίτητο ένα στρωματάκι ή μια μεγάλη πετσέτα, άνετα ρούχα και νερό…
….μπορούν να συμμετέχουν όλοι από 10 έως 110 χρονών…

το μάθημα θα είναι:
hatha yoga
pranayama (τεχνικές αναπνοών)
nidra yoga (συνειδητή βαθιά χαλάρωση)

πληροφορίες – κρατήσεις
μάρθα κώστα 2651064416
κοραή 4, ιωάννινα
διατροφή – yoga – γελωτοθεραπεία